Yogakurse
Hatha-Yoga in der Tradition nach B.K.S. Iyengar in Potsdam und Berlin
Montag: 17:00-18:30 Uhr, 19:00-20:30 Uhr
Yoga für Schwangere
Geburtshaus Apfelbaum Potsdam-Babalsberg
Tuchmacherstr. 17
14482 Potsdam
Kursgebühr:
8 UE 90 Minuten 150.- Euro
Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention
Anmeldung: Claudia Krönke - www.geburtshaus-apfelbaum.de
Dienstag: 08:15-09:45 Uhr, 10:00-11:30 Uhr, 16:45-19:15 Uhr
KVHS Potsdam- Mittelmark
Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow
Anmeldung: Team KVHS - www.kvhs-pm.de
Mittwoch: 20:00-21:30 Uhr
OnlineYogasana via Zoom
Kursgebühr:
8 UE 90 Minuten 120.- Euro, Probestunde 15,- Euro
Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention
Anmeldung: Verena Linnemann - kontakt@yogasana.info
Donnerstag: 10:00-11:30 Uhr
KVHS Potsdam- Mittelmark
Am Weinberg 18
14532 Kleinmachnow
Anmeldung: Team KVHS - www.kvhs-pm.de
Donnerstag: 16:45-17:45 Uhr, 18:00-19:00 Uhr
Rehazentrum Wasserkraft Biberburg Berlin-Gatow
Gatower Straße 241
14089 Berlin
Kursgebühr:
10 UE 60 Minuten 120.- Euro
Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention
Anmeldung: Jérôme Rabba - www.wasserkraft-berlin.de
Freitag: 09:00-10:30 Uhr
Remise Zehlendorf
Charlottenburger Str. 4
14169 Berlin
Kursgebühr:
8 UE 90 Minuten 120.- Euro, Probestunde 15,- Euro
Zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention
Anmeldung: Verena Linnemann - kontakt@yogasana.info
Meine Kurse sind sowohl für Anfänger*innen, als auch Teilnehmer*innen
mit Praxiserfahrung geeignet.
Für ein entspanntes Ankommen empfiehlt es
sich, ein paar Minuten vor Kursbeginn einzutreffen, damit der eigene
Übungsplatz eingerichtet werden und der Unterricht pünktlich beginnen
kann.
Bitte bringen Sie bequeme, nicht zu weite Sportkleidung mit,
die eine Korrektur ermöglicht. Für die Entspannung empfehlen sich warme
Socken. Hilfsmittel sind in den meisten Räumen vorhanden, gerne können aber auch eigene
Matten, Klötze, Bänder etc. mitgebracht werden.
In der Iyengar-Tradition wird für eine stabile Basisarbeit barfuß geübt.
Alle Kurse finden unter den vorgegebenen Infektionsschutzmaßnahmen statt.Workshops & Bildungsurlaub
2023 in Planung.
Infos und Anmeldung: Verena Linnemann - kontakt@yogasana.info
Einzelstunden
Individuell konzipierte Yogastunden oder Shiatsu-Behandlungen eigenen sich auch im Vorfeld einer Kursteilnahme, um auf spezielle Fragen eingehen zu können und sind auf Anfrage bei Ihnen zu Hause möglich. Gerne biete ich Ihnen darüber hinaus ein Gesamtkonzept aus Shiatsu und Yoga an.
Erstbehandlung Shiatsu/Yogastunde mit Anamnese 90.- Euro(ca. 90 Minuten)
Folgestunden80.- Euro
(60 Minuten)
Für Behandlungen bei Ihnen zu Hause fallen je nach Entfernung Fahrtkosten an.
Anmeldung: Verena Linnemann - kontakt@yogasana.info
Eigenverantwortung
Die Teilnahme an oben genannten Angeboten erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei gesundheitlichen Einschränkungen mit bestehender Diagnostik oder Schwangerschaft ist im Vorfeld abzuklären, in welcher Form und ob Körperarbeit durchgeführt werden sollte. Yoga und Shiatsu ersetzen keine konventionelle Therapie, können aber präventiv oder begleitend wohltuend eingesetzt werden.